Webinaroptagelser

Man kan tale åbent og uden løftede pegefingre. Vise omsorg og nysgerrighed i stedet for kontrol. Og huske, at selvom unge virker ligeglade, så betyder det noget, at man som forælder har en tydelig og omsorgsfuld holdning.
Læs evt. mere her: Tal med dit barn om nikotin

Ja. Man kan som forælder eksempelvis registrere ændret søvn, hovedpine, irritabilitet, urolighed, dårlig koncentration eller hoste. Man kan også opdage forbrug gennem pengeforbrug, lugt af søde/aromatiske dufte eller behov for hyppige pauser.
Læs mere her: Kræftens Bekæmpelse

Det er svært, og løsningen afhænger af den unges alder. Man kan støtte, lytte og hjælpe med at skabe motivation. Hvis den unge bliver motiveret for at ændre adfærd, kan der hentes hjælp på Nikofree.dk.
Se evt. denne TED Talk om selv-motivering: How to motivate yourself to change your behavior

Ja. Regler og rammer har stor betydning for, om unge begynder at bruge nikotinprodukter. Pris, markedsføring, tilgængelighed og røgfrie miljøer/skoletid spiller en rolle. Samtidig er det vigtigt, at de voksne omkring de unge sætter tydelige rammer og laver klare aftaler. Som udgangspunkt ønsker de unge ikke at skuffe deres forældre. Se evt. denne Tal med dit barn om nikotin

Mange unge reagerer ikke positivt på skræmmekampagner. Erfaring viser, at dialog, viden og nysgerrighed virker bedre end frygt.
Læs evt. mere: Forebyggelse, hvad virker?

Nikofree.dk tilbyder unge gratis og anonym hjælp til at komme ud af deres nikotinforbrug – både gennem fysiske og online forløb i fem kommuner.
Stoplinien tilbyder telefonisk rådgivning til både forældre og unge på 80 31 31 31.
Læs også mere på Breakup.dk

Der er ikke tale om røg, men damp. Damp kan dog indeholde nikotin og andre stoffer, som andre indånder, så passiv eksponering er mulig – men mindre end ved cigaretter.
Som det fremgår af Sundhed.dk

“Ved indendørs brug af e-cigaretter bliver luften forurenet med nikotin, partikler og kemiske stoffer. Dette fører til, at personer i omgivelserne også bliver udsat for nikotin og de andre stoffer fra dampen.”

Nikotin er stærkt afhængighedsskabende og øger risikoen for afhængighed af andre rusmidler. Det kan give permanente skader på hjernen og føre til koncentrationsproblemer, angst, stress og depression.
Som supplement: Vidensråd for Forebyggelse - rapport om nikotinforbrug blandt børn og unge

Se evt. også denne korte video: Nikotin og hjernen

Ja. Fordi unges hjerner stadig er under udvikling, bliver de hurtigere afhængige af nikotin end voksne.
Læs evt. mere: Nikotin kan give varige skader på den unge hjerne - Ugeskrift for læger

Ja, det sker indimellem. Nogle unge køber bevidst puff bars med euforiserende stoffer – kaldet puff spice. Der er set eksempler på mange typer tilsætninger, men det er trods alt sjældent.
Læs evt. mere: Sundhedsstyrelsen advarer om puff bars, som kan indeholde skadelige euforiserende stoffer

Ja, det er der noget der tyder på, men der er ikke solid viden endnu. Undersøgelser er undervejs.

Læs evt. mere: Videnscenter for Diabetes

Ja. Siden 2021 har der været lovkrav om røg- og nikotinfri skoletid på alle landets skoler. Det betyder, at der hverken må ryges, vapes eller snuses i skoletiden – hverken på eller udenfor skolens område.
Læs mere her: Røgfri skoletid i grundskolen og på ungdomsuddannelser - Kræftens Bekæmpelse

Ja, SSP-samarbejdet spiller en vigtig rolle i forebyggelsen og kan hjælpe med indsatser, oplysning og relationsarbejde.
Det er også muligt at bestille en Nikofree-medarbejder til at holde oplæg for elever eller forældre på din skole.
Læs mere på: Nikofree.dk

Ja, skolen kan anmelde lovovertrædelser til politiet, og hvis de vælger det, kan de ekskludere elever.
Læs mere her: Snart bliver det forbudt at indføre, købe og besidde ulovlige puff bars - Indenrigs- og Sundhedsministeriet